时光飞逝，转眼间已经到了5月中旬。在高考倒计时不足一个月的关键时刻，郑小新想和各位聊几句心里话，同时也送上一份实用的备考提醒和升学规划指引。

一、最后冲刺阶段，这些时间节点请记牢！

根据河南省教育考试院的官方通知，2026年河南省全国统考和选择性考试定于6月7日、8日、9日举行。具体安排如下：

6月7日：语文（9:00-11:30）、数学（15:00-17:00）；

6月8日：历史/物理（9:00-10:15）、外语（15:00-17:00）；

6月9日：化学、地理、思想政治、生物学。

今年是我省实行“3+1+2”新高考模式的第二年。在最后这段冲刺期，给大家几点备考提醒：

一是回归基础。把课本的基础知识点再过一遍，尤其是语文的古诗词背诵，数学的公式、定理，这些基础部分在考场上能确保在选择题和基础题上抓住分数。

二是稳住心态。考前焦虑很正常，要学会调节。从现在起，按照高考的考试时间调整作息，规律饮食，保证充足的睡眠，以平和、自信的状态迎考。

三是做好应考准备。提前熟悉考点位置，规划好出行路线和交通工具。考试当天预留充足时间，带齐身份证、准考证及必要的考试文具。

二、提前规划，多一份选择多一份从容

不容忽视的是，河南是全国高考竞争最激烈的省份之一。以2025年为例，我省高考报名人数达到103.3万人。面对如此庞大的竞争群体，并不是每一位考生都能通过独木桥进入理想的大学。2025年我省高考总录取率约为69%，这意味着仍有26.35万至29.35万的考生在统考中落榜。

这个数据反映了一个现实问题：在高考这座独木桥上，我们不得不承认，有人欢喜便会有人暂时失落。但请记住，人生的精彩从来不止一种定义，成功的道路更不止一条。

当孩子背负着巨大的文化课压力，与其在分数上“死磕到底”，不如为他开启另一扇窗。当传统的大学路暂时受阻，职业教育作为国家大力发展的道路，正成为越来越多家庭的选择。

三、选择郑州新东方，开启技能成才新篇章

郑州新东方烹饪学校拥有一流的实训基地和雄厚的师资力量，构建了“技能+就业+升学”多元化保障体系，致力于让每一位学子都能成为专业技能与人文素养并重的“实力派”。学校开设有中餐烹饪、西点烘焙、西餐料理、无人机应用技术和宠物养护与经营、职教高考、酒店管理等多个契合市场需求的专业，无论是想稳当就业，还是未来创业，都有适合的方向。郑州新东方采用“理实一体化”的教学模式，为您提供了沉浸式的实操体验。现代化的实训大厅堪比星级酒店后厨，经验丰富的老师手把手教学，让你告别枯燥的理论，在真实操作中迅速掌握核心技艺。

选择大于努力，高考前的最后准备阶段，无论你未来是在考场奋笔疾书，还是在实训室里磨练技能，认真规划的人终将拥有美好未来。郑州新东方烹饪学校愿与您一起，为孩子的未来铺就一条坚实之路。